Dieses Angebot für Männer und Frauen fördert und fordert den gesamten Körper.
Zu motivierender Musik bewegen wir uns mit und ohne Kleingeräte, so dass Muskelkater nicht ausgeschlossen werden kann.

Hauptziel ist es, gemeinsam in Bewegung zu sein, die Muskulatur aufzubauen, die Beweglichkeit durch Mobilisation und Dehnung zu fördern sowie Ausdauer und Koordination zu verbessern. Teilnehmen können alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen und mindestens 35 Jahre alt sind.

Kontakt: Stefanie Lüdtke steffi.luedtke@germania-westerwiehe.de
Trainingszeit: Montag 16:30 – 17:30 Uhr
Treffpunkt: Sporthalle Westerwiehe